Über mich

Nach meiner Ausbildung zur Kauffrau wurde Bewegung zum perfekten Ausgleich meines Alltages im Büro. Functional Training, Group Fitness Kurse wie Body Pump, Kick Power und TRX standen mehrmals die Woche auf dem Plan. Diese Art von Training hat zwar meinen Körper ausgepowert, meinen Geist aber nicht zur Ruhe gebracht. So führte mich ein zufälliges Gespräch im 2012 zur meiner ersten Yogalektion in Kloten. Neugierig und geplagt von Schmerzen im unteren Rücken, wollte ich einfach mal ausprobieren. Ich war überrascht und begeistert, wie ich mich bereits nach der ersten Lektion gefühlt habe: Ruhig. Entspannt. Zufrieden. Einfach total gut. Auch meinem Rücken ging es von Mal zu Mal besser. Seither praktiziere ich regelmässig und die Begeisterung sowie das Gefühl danach sind geblieben. Sobald ich meine Matte ausrolle, rückt alles andere in den Hintergrund. Ich komme komplett bei mir an. Ich nehme die Ruhe, Ausgeglichenheit und ja, manchmal auch den Muskelkater ;) , mit ins Leben abseits der Matte. Ich habe ein besseres Körpergefühl erlangt und Yoga hat mich auf positive Weise gelehrt, geduldiger mit mir selbst zu sein. Gewisse Dinge anders zu sehen, anders anzugehen und zu akzeptieren was nicht geändert werden kann. Im 2021 habe ich die RYT-200 Stunden Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert. Weil ich genau dieses Gefühl, diese Erfahrung und die vielen weiteren positiven Aspekte des Yogas, anderen Menschen weitergeben möchte.